- Técnicas de relajación, actividades que podrás realizar con toda tu familia y rutinas de ejercicio para mantenerse activo, son algunos de los consejos que Pilar del Ángel ofrecerá a todos los que permanezcan en su casa esta cuarentena
Pilar del Ángel ha destacado en los medios por su gran profesionalismo y su experiencia que por más de 25 años la ha posicionado como una mujer emprendedora y preparada, pues constantemente se actualiza en los temas que ha logrado dominar a lo largo de su carrera.
En esta época de contingencia sanitaria en la que es recomendable mantenerse en casa para evitar contraer el COVID 19 y afectar tu salud y la de tus seres queridos, sin embargo, esto puede generar estrés y ansiedad a las personas cuya vida cotidiana era muy activa antes de la pandemia. Es por eso por lo que Pilar del Ángel y su gran conocimiento puede ayudarte a que toda tu familia pase un rato agradable, sus técnicas de relajación son perfectas para mantener la calma en estos tiempos de crisis, también cuenta con grandes técnicas de yoga fusión, este ejercicio además de mantenerte activo favorece a la movilidad de todo el cuerpo, las rutinas planeadas por Pilar consideran a todas las personas que no tienen mucha experiencia en esta actividad.
Si uno de tus objetivos del año nuevo era establecer una dieta más sana, en el canal de YouTube de Pilar podrás encontrar sencillas recetas, estás además de ser saludables no afectará tu economía y los ingredientes los podrás encontrar de manera muy fácil.
Por lo que Pilar te invita a seguirla en sus redes sociales para que no pierdas detalle de las actividades, ejercicios y/o recetas que estará compartiendo estos días en los que lo más importante es cuidar la salud de la población y mantener la calma en un mundo en el que el exceso de información ocasiona ansiedad, incertidumbre y estrés en las personas.
Página web: www.pilardelangel.com.mx
Redes sociales:
Facebook, Instagram y YouTube: Pilar Del Angel
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